ladnie ladnie

te nutridriniki to masz za darmo że pijesz co dziennie? dieta wygląda dośc ładnie

No to ładnie, wszyscy się rozeszli buuu I nie zdążyłam spytać, co Ty TJM w ogóle robisz o tej porze przy komputerze Myślę że jutro będę mogła zatem ujrzeć dwa nowe działy? Wierzę w Was!! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]

No.. ładnie :) Możesz jeszcze napisać ile masz wiosen na karku ? :)

jakie ćwiczonka wykonujesz na bicepsy? bo widzę że masz ładnie wyszczytowane :) poza tym wzrost i wagę mamy takie same:)

[...] :) z rana smigam biegac, chociaz mialam malutki kryzysik, tzn biegalam z leniem wielkim, chyba przez ten SNPM, jednak diete trzymam nadal, nie pisze co i jak, bo pewnie ladnie bym baty dostala, za taki deficyt kalorii, a nie chce "niezdrowej" pod wzgledem ilosci kalorii promowac, wiec troche po swojemu. Wczesniej zwracalam uwage [...]

Ładnie to idzie jak na razie. Wiesz, tak samo koleś z 30cm w łapie nie odczuje ciągniętego przez tydzień melanżu na mięśniach, a kulturysta już by odczuł. To to raczej nie sprawa genetyki. Z tego co mnie uczą, właśnie ziemniaki są bardzo przydatne na diecie odchudzającej, że tak ogólnie to nazwę... Mają dużą zawartość wody, około 20g węgli/100g, [...]

tak ,ladnie spada!! szkoda ze z biustu tez! no ale tak jest zawsze Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-28 18:49:11

Wtorek Barki no 2 cwoczenia na przood i na bok a nic na tył ???? Plecy Stojąc, podciąganie sztangi w wąskim uchwycie do brody 3x 6- 12 - TO CHYBA JEST NA BARKI A NIE NA PLECY Sroda Uda Prostowanie nóg 4x 6-12 - TYLKO 4GLOWE - GDIE 2GLWE UDA ? I ZA MALO JAK NA 4GLOWY Klatka JA BYM DAL IZOLOWANE NA KONIEC ======= TEN PLAN NIE JEST ZBYT DOBRY. [...]

Również polecam Zabrzanina. Super kontakt i wszystko ładnie sprawnie. :)

Jestem pod Wielkim wrażeniem: tylko szukac takich wporzo ludzi jak tutaj. Juz mi sie podoba. SaLvAtIoN thx za komplement. Ostatnie zdjecie nie jest za ciekawe ale jest ładnie zrobione i jest wyraźne a to chyba najważniejsze. NIe zaszkodzi witac kogos dwa razy

nooooo cooooo nie podoba sie??? popatrzcie na te mięśnie namęczyłam sięby tak ładnie wygladało moje ciałko Pozdrawiam "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides

Spice wstaw se nad nicka... bo na tej fotce naprawde ladnie wyszlas... Ja tez Cie Pozdrawiam... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są [...]

KoBBE dzieki zawsze staram sie ładnie wydladac Nie bede nic wspominac o Twoim poscie i fajnych fotkach Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz

Jeszcze jest srednio ale za rok moze byc naprawde bardzo ladnie bo warunki masz spoko.

ładnie sog

po twojej sywetce można stwierdzic ze lubisz cwiczyć łapki, bo klatka i plecy przy nich wyglądają mizernie, jak bys je ćwiczył tak żeby tylko czas zleciał przyłuż więkrzą uwage do nich a będzie bardzo ładnie...bo wiesz ludzie którzy na budowie tyrają mają więkrze łapy , wiec nie chwal sie tylko nimi wokoło...

Ladnie. Sog.

rasqo wiem jak sie to pisze hehe w kilu postach wstecz dobrze napisalem Teraz sie pomylilem poniewaz sie spieszylem a lewa reka sie nie ladnie pisze :-/ bo prawa mam zlamana Ale musizs przyznac ze te wasze haslo "Zostanmy Przyjaciolmi" jest takie eee no hehe smiesznie bo i tak wiadomo ze za tyg juz sie zryaw kontakt i tym podobne

koleżka bił samą inse do tego leciała kretka z glutaminą i wiadomo aminki,ładnie go to podbiło wagowo,tym bardziej że leciał zaraz po mecie.insa po przebudzeniu od razu kretka/gluta/aminki zapijał to trochę carbo za 20 min leciało śniadanie i na trening.na treningu carbo z aminkami,potem na aero. to samo po treningu insa i powtórka jak po [...]

ale strzela nie byle komu chlop ogarnia ladnie